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Diante dos desafios do dia a dia, reservar um tempo para si é um gesto de cuidado e coragem. A terapia oferece um espaço seguro e sigiloso para você se escutar com profundidade, entender o que sente e encontrar novas formas de lidar com o que te afeta.
Meu compromisso é oferecer um acompanhamento ético e personalizado, para que juntos possamos construir um caminho de equilíbrio emocional, autoconhecimento e escolhas mais alinhadas com seus valores.
A saúde mental é a base para uma vida com mais qualidade e propósito.
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Um lugar de acolhimento, escuta ativa e cuidado com o que realmente importa: sua história, seus sentimentos, suas escolhas. Sei que a vida pode ser exigente, confusa, e com fases difíceis — e é por isso que estar acompanhado(a) pode fazer toda a diferença.
A minha proposta é oferecer um atendimento ético, respeitoso e leve, onde você possa se sentir à vontade para olhar com mais clareza para suas questões, reconhecer o que te atravessa e construir, com apoio, caminhos mais conscientes e possíveis para viver.
Seja para lidar com ansiedade, depressão, dificuldades pontuais ou simplesmente para se entender melhor e viver com mais equilíbrio, estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo. A terapia é esse passo corajoso em direção a uma vida mais plena — com sentido, presença e verdade.
Sou psicóloga clínica e trabalho com atendimentos online, sempre buscando oferecer um espaço acolhedor, ético e sem julgamentos — onde você possa se sentir seguro(a) para falar sobre o que vive e sente. Acredito profundamente na terapia como um processo de autoconhecimento, elaboração emocional e construção de novos caminhos possíveis, mais alinhados com quem você realmente é.
Minha chegada à Psicologia partiu justamente da escolha de me alinhar com o que fazia sentido para mim: o desejo de estar mais próxima das pessoas e de suas histórias, especialmente em momentos de superação e crescimento. Me encontrei na abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), pela forma como une escuta respeitosa, embasamento teórico e estratégias eficazes para gerar crescimento e transformações. Atualmente, curso uma pós-graduação na área, aprofundando o conhecimento que sustenta minha prática clínica.
Psicóloga
CRP 06/224300
A psicoterapia é um espaço seguro e confidencial para lidar com ansiedade, estresse, dificuldades de relacionamento, fases de transição e busca por sentido ou autoconhecimento.
Compartilhar informações claras sobre saúde mental, emoções e estratégias de enfrentamento ajuda a compreender melhor o que sentimos — e por que sentimos — criando caminhos mais conscientes para lidar com as experiências da vida.
Processo focado no desenvolvimento de competências importantes para interações mais saudáveis. Ideal para quem deseja superar a timidez, a ansiedade social ou aprimorar sua forma de se comunicar e se relacionar com mais segurança.
Confira uma lista das principais perguntas sobre a terapia
A psicoterapia é um processo terapêutico baseado no diálogo entre o paciente e o psicólogo, em um ambiente seguro e sigiloso. É indicada para qualquer pessoa que busque apoio para lidar com suas emoções, tomar decisões, atravessar fases difíceis ou simplesmente se conhecer melhor.
A primeira sessão é um momento de acolhimento e conversa inicial. Vamos nos conhecer melhor, entender suas demandas, objetivos e esclarecer como funciona o processo terapêutico. É um espaço para você tirar dúvidas e começar a construir um vínculo com a terapia.
As sessões acontecem por videochamada, em plataformas seguras, com a mesma seriedade e sigilo das sessões presenciais. É importante ter um ambiente reservado e uma boa conexão com a internet para garantir a privacidade e o conforto do atendimento.
A TCC é uma abordagem baseada em evidências, que ajuda a identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento. É uma terapia ativa, em que terapeuta e paciente atuam em conjunto, com foco na solução de problemas e no desenvolvimento de habilidades práticas para lidar com os desafios do dia a dia.
